Suksha Marmatherapie
Wat is marmatherapie?
Marmatherapie is afkomstig uit de Ayurveda. Marma betekent letterlijk ‘geheim’ of ‘verborgen’ en verwijst naar de vitale energiepunten in het lichaam, vergelijkbaar met accupunctuurpunten in de Chinese geneeskunde. Er zijn 107 belangrijke marmapunten op het lichaam die worden beschouwd als kruispunten van energie. Het stimuleren van deze punten brengt balans, rust, vitaliteit, neemt energieblokkades weg en kan zowel fysieke als mentale genezing bevorderen.
Hoe werkt marmatherapie?
De vorm van marma therapie die ik geleerd heb, heet Suksha Marmatherapie. Suksha betekent zacht. Het is een hele zachte massagetherapie van special energiepunten (marma’s) en energiekanalen (nadis). Het basisprincipe is het herstellen van de stroom van prana (onze levensenergie) door het lichaam. Dit wordt bereikt door een zachte aanraking van deze punten samen met speciale essentiële oliën. Dit brengt diepe rust en werkt tegelijkertijd helend. Bij deze therapie wordt geen druk uitgeoefend. Aandacht en een zachte aanraking stimuleren de intelligentie in de marma’s en ruimen blokkades op, zodat energie en informatie weer vrij kan stromen en fysieke en emotionele symptomen kunnen oplossen.
Voordelen van marmatherapie
Suksha marmatherapie wordt aanbevolen voor de behandeling van allerlei soorten klachten (emotioneel en fysiek) en heeft een helend effect bij posttraumatische gebeurtenissen. Je kan denken aan rugproblemen, spijsverteringsklachten, hoofdpijnen, spijsverteringsproblemen, allergieën, burn-out of stress, herstel na de bevalling, kalmeren van geest (rust in het hoofd). Ook bij littekens kan Suksha marmatherapie veel betekenen. Littekens kunnen de stroom van subtiele energie (Prana genoemd in ayurveda) blokkeren. Dit kan klachten veroorzaken. Suksha marma littekenbehandeling kan de energiestroom weer in evenwicht brengen waardoor ongemakken kunnen verdwijnen. Zowel lichamelijk als emotioneel.
Marma therapie
- Kom op tijd 😊, 5-10 minuten eerder dan de afspraak.
- Als het kan, drink voor de behandeling geen koffie, zwarte of groene thee of alcohol
- Vermijd het eten van een zware maaltijd
Wat kan je verwachten tijdens een sessie?
Een marmatherapie sessie begint met een kort gesprek vooraf. Daarna mag je ruiken aan een selectie speciaal ontwikkelde marma oliën. Deze oliën hebben een bepaalde vibratie die de behandeling ondersteunen. Op deze wijze wordt gekeken welke olie gebruikt gaat worden voor de behandeling. Jouw keuze wordt bepaald door jouw behoefte. Vervolgens ga je op de massage tafel liggen en begint de behandeling. Een sessie duurt ongeveer 60 minuten, gevolgd door 15-20 minuten rust. Daarna is er tijd voor een korte nabespreking.
Sommige mensen voelen zich ontspannen en verfrist, anderen ervaren lichte vermoeidheid. Gun jezelf daarom wat extra rust en ontspanning na de behandeling. En wanneer mogelijk, vermijd inspannende activiteiten.